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	<title>mondocubano &#187; preguiça</title>
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	<description>(in)Cultura e besteiras</description>
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		<title>Ôh, preguiça boa.</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Jul 2009 13:36:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rodrigo Lupatini</dc:creator>
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		<category><![CDATA[preguiça]]></category>

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		<description><![CDATA[<p></p> <p>Animação de <a href="http://www.mesai.co.kr/" target="_blank">Moo-hyun Jang</a>.</p> <a href="http://twitter.com/share" class="twitter-share-button" data-count="horizontal" data-text="Ôh, preguiça boa." data-url="http://mondocubano.com/2009/07/01/oh-preguica-boa/" data-via="" ></a><a name="fb_share" type="button_count" href="http://www.facebook.com/sharer.php" share_url="mondocubano.com/2009/07/01/oh-preguica-boa/">Share</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="560" height="340" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/vN83DfmH9Tw&amp;hl=pt-br&amp;fs=1&amp;" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="560" height="340" src="http://www.youtube.com/v/vN83DfmH9Tw&amp;hl=pt-br&amp;fs=1&amp;" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
<p>Animação de <a href="http://www.mesai.co.kr/" target="_blank">Moo-hyun Jang</a>.</p>
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						data-text="Ôh, preguiça boa." data-url="http://mondocubano.com/2009/07/01/oh-preguica-boa/" 
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		<title>Colocando o corpo pra correr.</title>
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		<pubDate>Tue, 25 Dec 2007 14:40:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rodrigo Lupatini</dc:creator>
				<category><![CDATA[running]]></category>
		<category><![CDATA[2k]]></category>
		<category><![CDATA[5k]]></category>
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		<category><![CDATA[véspera de natal]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Véspera de Natal, muita gente já em ritmo total de desaceleração de fim de ano. Mas alto lá. Tem gente que levanta cedo e ainda coloca o corpo, e por que não também a mente, para correr. Melhor que isso é arrastar outras pessoas.</p> <p>E assim passou o dia de ontem. Uma corrida de leve, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Véspera de Natal, muita gente já em ritmo total de desaceleração de fim de ano. Mas alto lá. Tem gente que levanta cedo e ainda coloca o corpo, e por que não também a mente, para correr. Melhor que isso é arrastar outras pessoas.</p>
<p>E assim passou o dia de ontem. Uma corrida de leve, só 5k, mas com um efeito legal. Superação de uma marca. Consegui fazer alguém passar de 2k para 5k. Ponto para meu compadre Charles. E assim quem sabe, pelo menos espero, que no mundo tenha mais um maluco por corridas.</p>
<p><a href="http://nikeplus.nike.com/nikeplus/?promoID=BRPL_EM_hol_singleRun&amp;l=runners,runs,1157442824,runID,686371214&amp;locale=pt_br" target="_blank"><img src="http://mondocubano.com/wp-content/uploads/runnatal.jpg" alt="Run Natal" /></a><br />
<em>(Clique na imagem para ver os detalhes de cada volta)</em></p>
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						data-text="Colocando o corpo pra correr." data-url="http://mondocubano.com/2007/12/25/colocando-o-corpo-pra-correr/" 
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