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	<title>mondocubano &#187; maratona</title>
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	<description>(in)Cultura e besteiras</description>
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		<title>132.</title>
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		<pubDate>Thu, 20 Sep 2007 19:07:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rodrigo Lupatini</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p>Recebi ontem a numeração, para fixar na camiseta, para a minha primeira prova no mundo das corridas. A prova será no dia 23 de setembro. Chama-se 14ª Corrida do Verde. Uma prova de 10k.</p> <p>O objetivo será fazer apenas a metade da prova. O que vier dos 5km pra frente é lucro.</p> <p>Tô nervoso.</p> <a [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Recebi ontem a numeração, para fixar na camiseta, para a  minha primeira prova no mundo das corridas. A prova será no dia 23 de setembro. Chama-se 14ª Corrida do Verde. Uma prova de 10k.</p>
<p>O objetivo será fazer apenas a metade da prova. O que vier dos 5km pra frente é lucro.</p>
<p><span class="misspell" suggestions="To,Ti,TC,TV,Ta">Tô</span> nervoso.</p>
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		<title>Ai minha canela.</title>
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		<pubDate>Thu, 21 Jun 2007 12:43:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rodrigo Lupatini</dc:creator>
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		<category><![CDATA[maratona]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Existe meia maratona em Campo Grande?<br /> Pois se tiver, vou participar. Pode ser que não na próxima, mas vou. Pelo menos este é o mais novo objetivo que tracei.</p> <p>Sim, estou correndo, ou melhor, ainda estou andando, mas vou chegar a correr.</p> <p>Ontem foi o primeiro dia. Sai do trampo, passei em casa, um [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Existe meia maratona em Campo Grande?<br />
Pois se tiver, vou participar. Pode ser que não na próxima, mas vou. Pelo menos este é o mais novo objetivo que tracei.</p>
<p>Sim, estou correndo, ou melhor, ainda estou andando, mas vou chegar a correr.</p>
<p>Ontem foi o primeiro dia. Sai do trampo, passei em casa, um banhão para dar um <em>up</em> e lá fui me encontrar com a dona patroa para o primeiro dia, depois de anos, de exercício.</p>
<p>Coisa básica para começar. Meia hora de caminhada com direito a uns 5 minutos de corrida no final. Pode parecer pouco, mas é sério, faz mais de anos que eu não sei o que é caminhar mais de 10 quadras a pé.<br />
Mas ainda sendo básico, senti alguns sintomas. Minha canela dói!</p>
<p>PS. Ao amigo Fernando, Don, nos encontramos na São Silvestre.<br />
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