mondocubano

Para comemorar a prova dos Correios ontem. I´m back to the run.

Tem um certo tempo, eu me deparei com um texto que falava sobre música e exercício físico. Fiquei de traduzir para colocar aqui no blog mas sempre fui deixando de lado. Hoje resolvi fazer a tradução e colocar o texto no blog.

Abaixo segue o texto traduzido por mim. Desculpe meu inglês mas acredito que dá pra pegar o espírito do texto.

O texto original pode ser visto em: http://www.nytimes.com/2008/01/10/fashion/10fitness.html

Pule (jump) para saber mais »

LiveRun é o mais novo vizinho deste blog. Lá você vai encontrar entrevistas, mapas e mais uma série de informações sobre o universo da corrida.

Para quem já corre, para quem acaba de começar ou para quem ainda pensa em correr. Vale a visita.

Véspera de Natal, muita gente já em ritmo total de desaceleração de fim de ano. Mas alto lá. Tem gente que levanta cedo e ainda coloca o corpo, e por que não também a mente, para correr. Melhor que isso é arrastar outras pessoas.

E assim passou o dia de ontem. Uma corrida de leve, só 5k, mas com um efeito legal. Superação de uma marca. Consegui fazer alguém passar de 2k para 5k. Ponto para meu compadre Charles. E assim quem sabe, pelo menos espero, que no mundo tenha mais um maluco por corridas.

(Clique na imagem para ver os detalhes de cada volta)

Recebi ontem a numeração, para fixar na camiseta, para a minha primeira prova no mundo das corridas. A prova será no dia 23 de setembro. Chama-se 14ª Corrida do Verde. Uma prova de 10k.

O objetivo será fazer apenas a metade da prova. O que vier dos 5km pra frente é lucro.

Tô nervoso.

Existe meia maratona em Campo Grande?
Pois se tiver, vou participar. Pode ser que não na próxima, mas vou. Pelo menos este é o mais novo objetivo que tracei.

Sim, estou correndo, ou melhor, ainda estou andando, mas vou chegar a correr.

Ontem foi o primeiro dia. Sai do trampo, passei em casa, um banhão para dar um up e lá fui me encontrar com a dona patroa para o primeiro dia, depois de anos, de exercício.

Coisa básica para começar. Meia hora de caminhada com direito a uns 5 minutos de corrida no final. Pode parecer pouco, mas é sério, faz mais de anos que eu não sei o que é caminhar mais de 10 quadras a pé.
Mas ainda sendo básico, senti alguns sintomas. Minha canela dói!

PS. Ao amigo Fernando, Don, nos encontramos na São Silvestre.